Thursday, March 12, 2015

6 Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan Perawatan dan Pengobatan

6 Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan Perawatan dan Pengobatan - Buah Bengkoang identik dengan kecantikan kulit karena salah satu khasiatnya yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit wajah. Tidak heran mengapa bengkoang banyak dijadikan bahan kesehatan dan kecantikan misalnya dijadikan masker, lulur, dan krim pelembab.
Manfaat Buah Bengkoang
Manfaat Buah Bengkoang

Kandungan bengkoang yakni  gula, pati, fosfor, dan kalsium sangat baik bagi tubuh. Tentunya manfaat buah bengkoang sangat berperan besar dalam kesehatan dan kecantikan tubuh manusia. Sehingga banyak orang mengkonsumsi buah bengkoang sebagai konsumsi harian.
Berikut beberapa manfaat buah bengkoang

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mencerahkan Kulit
Sejak lama, bengkoang dipercaya dapat memutihkan dan mencerahkan kulit. Kandungan air yang cukup banyak mampu membuat kulit wajah anda tetap segar dan mampu menghilangkan noda hitam / flek pada wajah anda. Bengkoang selain dikonsumsi juga dapat digunakan sebagai masker wajah. Diamkan sekitar 15 menit dan basuh wajah dengan air.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Menyehatkan Tulang Dan Gigi
Manfaat buah bengkoang salah satunya mampu menyehatkan tulang dan gigi. Kandungan fosfor dan kalium berfungsi menjaga pertumbuhan tulang dan gigi. Kebutuhan akan kalsium dan fosfor dapat dicukupi dengan mengkonsumsi bengkoang agar tulang dan gigi tumbuh normal.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Memperlancar Pencernaan
Inulin dalam bengkoang mempunyai sifat sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah. Sebagai serat makanan, inulin meningkatkan massa feses dan meningkatkan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengobati Sariawan dan Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C dalam bengkoang sangat baik untuk antioksidan maupun sebagai obat sariawan. Selain itu bengkoang bermanfaat dan berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengurangi Efek Menopause
Untuk mengurangi kemungkinan terkena efek menopause tubuh membutuhkan fitoestrogen, dan fitoestrogen ada dalam bengkoang. Mengkonsumsi fitoestrogen yang cukup akan membuat kulit anda tetap sehat dan segar.

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengurangi Produksi Asam Lambung
Bengkoang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Asam lambung yang tinggi akan menyebabkan mag, sehingga ada baiknya anda mengkonsumsi bengkoang. Lebih baik lagi jika anda makan bengkoang tanpa campuran, 

Banyak bukan manfaat buah bengkoang. Segera konsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tubuh anda. Selamat hidup sehat! 

Friday, February 20, 2015

Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami Menggunakan Masker Alami

Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami Menggunakan Masker Alami
Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami Menggunakan Masker Alami
Dikutip dari perawatanyok.blogspot.com Cara mencerahkan wajah secara alami menggunakan masker alami – mungkin karena beberapa acara televisi seperti film-film Korea mendorong wanita Indonesia untuk mempeunyai kulit putih dan cerah. Hal ini sudah tidak dianggap sebagai hal yang asing lagi. pasalnya bangsa Korea memiliki kulit yang lebih putih dan cerah dari pada kulit orang Indonesia. Sehingga hal tersebut membuat para penduduk Indonesia yang mayoritas mempunyai kulit sawo matang berlomba-lomba untuk mendapatkan kulit cerah dan putih seperti mereka.

Memang tidak ada salahnya para wanita menggunakan produk kecantikan untuk mencerahkan wajah dengan cepat akan tetapi hal terbesar yang perlu diwaspadai oleh para wanita adalah kandungan berbahaya yang terdapat pada produk perawatan kecantikan tersebut, seperti misal logam berat dan merkuri. Kandungan bahan kimia tersebut memang dapat membantu mencerahkan kulit wajah dengan cepat akan tetapi bahan kimia tersebut jika digunakan dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan gangguan kesehatan pada tubuh pengguna.

Solusi mencerahkan kulit wajah tepat dan aman adalah dengan menggunakan masker alami. masker juga banyak digunakan oleh masyarakat korea untu merawat kecantikan wajah mereka. Kita dapat mencerahkan wajah dengan masker alami yakni menggunakan bahan alami yang mudah kita dapatkan seperti bengkoang, jeruk nipis dan putih telur. Tidak usah khawatir bagaimana cara membuat masker alami untuk mencerahkan wajah karena disini saya akan berbagi tips mencerahkan wajah secara alami dengan masker alami tersebut. langsung saja simak berikut ini.

1. cara mencerahkan kulit wajah dengan masker putih telur
Putih telur mengandung senyawa protein yang sangat tinggi senyawa inilah yang mampu mengangkat kotoran pada pori-pori kulit sehingga kulit tampak lebih cerah. 
Untuk mencerahkan kulit wajah dengan masker putih telur langkah pertama adalah pacahkan satu buah telur kemudian pisahkan dari kuning telurnya. Kemudian kocok putih telur tersebut sampai mengeluarkan banyak busa. Sebelum Anda menggunakan masker bersihkan terlebih dahulu wajah Anda menggunakan sabun khusus muka. Setelah bersih gunakan masker putih telur ini dengan mengoleskan secara merata keseluruh permukaan kulit wajah. diamkan selama 30 menit kemudian bersihkan masker putih telur dengan menggunakan air hangat.

2. cara mencerahkan kulit wajah dengan masker jeruk nipis
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C mampu merombak sel kulit yang telah mati dan meregenerasi sel kulit baru atau muda, sehingga dengan kandungan vitamin C pada jeruk nipis kita dapat mencerahkan wajah secara alami. 
Cara mencerahkan kulit wajah dengan masker jeruk nipis ini sangatlah mudah, pertama ambil satu buah jeruk nipis masih segar, kemudian belah jeruk tersebut menjadi dua bagian. Peras belahan tersebut dalam suatu wadah. Oleskan perasan tersebut secara merata ke kulit wajah, diamkan sampai kering kemudian bersihkan dengan menggunakan air dingin.

3. cara mencerahkan kulit wajah dengan masker bengkoang
Sudah tidak asing lagi bahan alami bengkoang digunakan sebagai bahan pencerah kulit wajah. banyak juga produk pemutih wajah yang menggunakan bahan dasar bengkoang ini. sehingga sudah terbukti khasiat dari bengkoang untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah secara alami.
Cara mencerahkan kulit wajah dengan masker bengkoang cukup mudah sekali, pertama kupas bengkoang kemudian tumbuk sampai halus. Gunakan halusan bengkoang tersebut sebagai masker alami dengan mengoleskan secara merata keseluruh bangian wajah. diamkan selama 30 menit agar meresap. Terakhir bilas menggunakan air bersih untuk menghilangkan masker tersebut.

Dengan menggunakan bahan alami seperti diatas untuk membantu mencerahkan kulit wajah secara rutin setiap hari, maka kulit bersinar dan cerah idaman Anda akan dapat tercapai tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar untuk membeli produk ataupun menggunakan produk berbahaya bagi kesehatan. Demikian tips mencerahkan wajah secara alami menggunakan masker alami. selamat mencoba. Salam

Thursday, February 19, 2015

Perawatan Wajah Dengan Madu dan Teh

Nocommoncore Madu memang sudah tidak diragukan lagi keampuhannya dalam perawatan kulit. Madu banyak mengandung nutrisi yang dapat menjaga kekenyalan kulit, mencegah kulit dari radang dan melembabkan wajah. Madu merupakan humectant yang berarti memiliki kemampuan untuk menarik dan mengikat kelembaban..Hal ini menyebabkan beragam bahan dapat dikombinasikan dengan madu untuk perawatan wajah yang lebih maksimal. Tak terkecuali adalah teh. Pemanfaatan teh dalam perawatan wajah adalah pada bagian air teh yang telah dicampur dengan air hangat lalu didinginkan dalam bebrapa menit. Kandungan antioksidan pada teh sangat baik untuk menyamarkan noda hitam pada wajah sehingga wajah tampak bersih dan cerah.
Perawatan Wajah Dengan Madu dan Teh
Perawatan Wajah Dengan Madu dan Teh

Bahan dan tahapan dalam pembuatan masker  wajah dengan bahan dasar madu dan teh sangat mudah anda lakukan dirumah. Sangat praktis dan sederhana.
Caranya :
Campurkan 100 ml air teh (didinginkan terlebih dahulu) dengan ½ sendok makan madu hingga merata. Dengan mengaduknya secara perlahan.
Tempelkan campuran masu dan teh diatas ke bagian wajah secara merata.
Diamkan selama 20 menit hingga kulit terasa kering.
Wajah dibersihkan dengan air bersih sehingga bekas masker tidak tersisa di wajah. Sesekali lakukan massage (pemijatan) dengan gerakan melingkar sehingga sel-sel kulit mati terkelupas dan proses peremajaan kulit akan lebih cepat.
Kembali basuh wajah anda dengan air dingin, hal ini bertujuan untuk mengecilkan pori-pori kulit pada wajah.
Lakukan secara rutin satu hingga tiga kali dalam seminggu agar wajah anda lebih putih dan bersinar.
Anda tak perlu cemas, perawatan wajah dengan madu dan teh sudah terjamin keamanannya sehingga tidak merusak kulit. Kealamiahan bahan yang digunakan menjadikan perawatan wajah ini tidak membahayakan bagi kulit wajah.
Semoga bermanfaat.
Jangan lupa ajak teman-temanmu mengunjungi artikel ini. Semakin banyak yang mengetahui maka semakin banyak wanita cantik secara alami.




Tuesday, February 17, 2015

Penting Pahami Dan Kenali Tanda Tanda Penuaan

Nocommoncore Penuaan bukanlah momok terbesar yang sangat menakutkan, melainkan proses almiah pada tubuh yang mutlak dialami oleh manusia seiring bertambahnya usia. Mengetahui pentingnya mengenali tanda-tanda penuaan menjadi modal awal dalam mengatasi penuaan yang terjadi pada tubuh. Penting bagi kita mengenali tanda-tanda penuaan, jika kita sudah memahaminya secara detail maka kita dapat melakukan tindakan baik secara pencegahan maupun pengobatan terkait dengan tanda-tanda penuaan.
Penting Pahami Dan Kenali Tanda Tanda Penuaan
Penting Pahami Dan Kenali Tanda Tanda Penuaan

Keriput, kendur dan kerut
Kenali tanda keriput, kendur dan berkerut  disekitar wajah anda dan kulit anda. Berdasarkan penelitian  American Academy of Dermatology melaporkan bahwa keriput disebabkan oleh paparan sinar matahari dan kerutan yang intensif oleh merokok.
Paparan radikal bebas menyebabkan kerusakan DNA kulit dalam membran sel. Akibatnya, kolagen kulit dan elastin turun dari waktu ke waktu, hingga kulit mulai merosot dan kehilangan elastisitasnya. Faktor keturunan juga mempengaruhi cepat lambatnya seseorang berkeriput.

Pori-pori membesar
Seiring bertambahnya usia seseorang, pori-pori yang dimiliki akan semakin membesar yang diakibatkan kulit mati yang menumpuk di area sekitar pori-pori. Pori-pori membesar dipahami dan dikenal sebagai tanda-tanda penuaan. Perawatan mengatasi pori-pori membesar dapat dengan melakukan perawatan kulit yang mencakup pengangkatan sel-sel kulit mati sehingga dapat diganti dengan sel-sel kulit baru.

Noda kehitaman 
Anda yang berusia diatas 40 tahun perlu mengenali dan memahami gejala timbulnya noda kehitaman atau yang sering disebut dengan age spot. Age spot biasanya muncul di lengan, punggung, dahi wajah, tangan dan bahu (daerah yang mudah terkena sinar matahari). Selain menimbulkan bercak-bercak hitam atau age spot, penuaan juga sering menunjukkan adanya kelainan pigmen yang terjadi pada area kulit wajah. Solusinya adalah gunakan produk pencerah kulit dan perbanyak konsumsi vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kulit.

Wajah terlihat kusam
Wajah yang terlihat kusam disebabkan karena berkurangnya kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel yang rusak. Sehingga proses regenerasi sel-sel kulit mati tidak berjalan secara sempurna.Solusi untuk masalah ini adalah dengan menggunakan pembersih wajah, pelembap dan penggunaan masker secara teratur.
Pentingnya memahami tanda-tanda-tanda penuaan harus diketahui sejak dini. Pahami tanda-tandanya dan cegah penuaannya. Selamat tampil cantik

Monday, February 9, 2015

Lari terlalu Ekstrim Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan

nocommoncore.blogspot.com Joging sangat baik untuk kesehatan. Namun, bila tidak dilakukan sewajarnya, malah membahayakan kesehatan.
Lho kok bisa? Berdasarkan penelitian yang dimuat oleh Jurnal American College of Cardiology, para ilmuwan yang memelajari lebih dari 1000 pelari sehat dan non-jogger, hasilnya terlalu banyak joging dapat merusak kesehatan jantung. 
Lari terlalu Ekstrim Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan
Lari terlalu Ekstrim Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan

Dilansir dari BBC, berikut aturan joging yang aman agar jantung Anda tidak terganggu. Yang pertama harus dalam batas kecepatan wajar. Para ilmuwan asal Denmark, menganalisa kuesioner yang diisi para jogger. Mereka menyimpulkan, kecepatan yang ideal untuk joging adalah 5 mph (8 km/jam). Hal tersebut adalah batas terbaik joging dan tidak lebih dari 3 kali seminggu.

Orang-orang yang berlari lebih intensif, terutama mereka yang berlari lebih dari 3 kali seminggu, atau pada kecepatan lebih dari 7mph, akan lebih besar terkena risiko sakit jantung.
Jadi hati-hati. Ilmuwan Jacob Louis Marott dari Rumah Sakit Frederiksberg di Kopenhagen mengatakan, seseorang tidak perlu melakukan banyak latihan yang berdampak bagi kesehatan. 

Maureen Talbot, perawat jantung senior dari British Heart Foundation mengatakan, penelitian menunjukkan sebaiknya orang tidak harus terlalu ekstrem melakukan joging, untuk menjaga kesehatan jantung. Dia menyarankan, cukup jalan cepat saja, atau joging ringan.
"Pedoman nasional merekomendasikan, kita hanya melakukan 150 menit aktivitas sedang, per minggu,” katanya.