6 Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kesehatan Perawatan dan Pengobatan - Buah Bengkoang identik dengan kecantikan kulit karena salah satu khasiatnya yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit wajah. Tidak heran mengapa bengkoang banyak dijadikan bahan kesehatan dan kecantikan misalnya dijadikan masker, lulur, dan krim pelembab.
 |
| Manfaat Buah Bengkoang |
Kandungan bengkoang yakni gula, pati, fosfor, dan kalsium sangat baik bagi tubuh. Tentunya manfaat buah bengkoang sangat berperan besar dalam kesehatan dan kecantikan tubuh manusia. Sehingga banyak orang mengkonsumsi buah bengkoang sebagai konsumsi harian.
Berikut beberapa manfaat buah bengkoang
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mencerahkan Kulit
Sejak lama, bengkoang dipercaya dapat memutihkan dan mencerahkan kulit. Kandungan air yang cukup banyak mampu membuat kulit wajah anda tetap segar dan mampu menghilangkan noda hitam / flek pada wajah anda. Bengkoang selain dikonsumsi juga dapat digunakan sebagai masker wajah. Diamkan sekitar 15 menit dan basuh wajah dengan air.
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Menyehatkan Tulang Dan Gigi
Manfaat buah bengkoang salah satunya mampu menyehatkan tulang dan gigi. Kandungan fosfor dan kalium berfungsi menjaga pertumbuhan tulang dan gigi. Kebutuhan akan kalsium dan fosfor dapat dicukupi dengan mengkonsumsi bengkoang agar tulang dan gigi tumbuh normal.
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Memperlancar Pencernaan
Inulin dalam bengkoang mempunyai sifat sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah. Sebagai serat makanan, inulin meningkatkan massa feses dan meningkatkan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi.
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengobati Sariawan dan Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C dalam bengkoang sangat baik untuk antioksidan maupun sebagai obat sariawan. Selain itu bengkoang bermanfaat dan berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda.
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengurangi Efek Menopause
Untuk mengurangi kemungkinan terkena efek menopause tubuh membutuhkan fitoestrogen, dan fitoestrogen ada dalam bengkoang. Mengkonsumsi fitoestrogen yang cukup akan membuat kulit anda tetap sehat dan segar.
Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mengurangi Produksi Asam Lambung
Bengkoang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Asam lambung yang tinggi akan menyebabkan mag, sehingga ada baiknya anda mengkonsumsi bengkoang. Lebih baik lagi jika anda makan bengkoang tanpa campuran,
Banyak bukan manfaat buah bengkoang. Segera konsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tubuh anda. Selamat hidup sehat!
